Реабилитация после перелома позвоночника

Позвоночный столб подвергается большой нагрузке при передвижении, переносе тяжестей. Перелом этой части скелета ведёт к долгому процессу лечения. Важным этапом возвращения к нормальной жизни является реабилитация позвоночника после перелома. За это время нужно восстановить физиологические изгибы позвоночного столба, вернуть двигательную активность. У некоторых пациентов на это уходит целый год.

Необходимость прохождения реабилитации

Организм человека имеет удивительные способности по самовосстановлению. Оторванная рука не вырастет снова, но человек научится работать другой рукой. Клетки печени алкоголика начнут возрождаться, если он откажется от спиртного. Только эмаль зубов является единственной тканью, которая не нарастёт снова.

При повреждении позвоночника нельзя ждать пока организм сам восстановиться, ему надо помогать. От здоровья центрального стержня скелета человека зависит состояние внутренних органов и систем. Без движения начнут атрофироваться мышцы, что спровоцирует нарушение работы системы сосудов и сердца. Длительное лежание негативно скажется на работе суставов, функционировании органов дыхания. Постепенно весь организм будет разрушаться без хорошей опоры в виде здоровых позвонков. Реабилитация способна вернуть к нормальному образу жизни.

Основные способы восстановления

После перелома позвоночника лечение и реабилитация зависят от полученных повреждений. В тех случаях, когда травмирован спинной мозг, принимаются меры профилактики против образования пролежней. Есть риск нарушения вегетативной функции и кровоснабжения в отделах, расположенных ниже травмы.

Больного обязательно укладывают в удобную физиологическую позу, применяя подушки и валики. Нельзя допускать свисания ступней с кровати. Для предотвращения застоя в лёгких необходимо регулярно выполнять определённые упражнения. Это надувание воздушных шаров, выдувание воздуха через трубку в жидкость, дыхание полной грудью, выдыхание воздуха с различными звуками. Полезно лежать пациенту на специальной кровати, где приподняты ноги и голова. Такое положение позволяет регулировать кровоснабжение.

Для полного восстановления нужно проходить целый курс реабилитации. Его основные методы:

  • ЛФК;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • ношение корсета.

Программу реабилитации составляет врач. После перелома позвоночника все действия и упражнения нужно выполнять под наблюдением специалиста.

Лечебные физические упражнения

При повреждении позвоночного столба к специальным упражнениям разрешают приступать через 7 – 10 дней после начала медикаментозной терапии при не осложнённом переломе. Если присутствуют негативные последствия перелома, например, повреждён спинной мозг, то ЛФК откладывается на 1 месяц. Все упражнения выполняются плавно, аккуратно, без спешки, строго соблюдая предписания врача. Упражнения после перелома позвоночника разделены на этапы. У каждого своё время, последовательность выполнения.

1 этап. Начинается с 7 дня после начала лечения продолжается 6 дней. Целями является улучшение работы дыхания, системы пищеварения, сердца, возобновления функции мышц, поднятия настроения. Выполняются общеукрепляющие упражнения и движения для восстановления дыхания. Продолжительность занятий не более 15 минут. Все действия осуществляются под присмотром врача.

Реабилитационный комплекс:

  • Глубокий вдох – выдох. Небольшая задержка воздуха при полном выдохе и вдохе. Повтор 5-7 раз, сделать 2 подхода.
  • Скольжение ступнями по кровати. Навстречу друг другу и в обратном направлении. Повторить 5-8 раз. Сделать 2 подхода.
  • Сгибание ног в коленях. Ступня скользит по поверхности кровати. От 5 до 9 повторений. 2 подхода.
  • Подъём таза, опираясь на стопы и лопатки. От 7 до 12 повторений. Выполнить 2 подхода.

2 этап. Проходит с 12 по 30 день восстановительного периода. Задачи лечебной физкультуры — восстановление работы внутренних органов, развитие лёгких, общее укрепление мышечной системы, поддержание жизненного тонуса. Длительность занятий 20 минут. Пациент уже способен перевернуться и лежать на животе.

Оздоровительный комплекс:

  • Активные дыхательные упражнения. Делать 7 – 8 минут.
  • Сгибание стоп на себя и от себя. Делать от 15 до 20 раз. Выполнить 2 подхода.
  • Поочерёдное поднятие ног под углом 45оС от поверхности кровати. Выполнить 3-5 раз. Сделать 2 подхода.
  • Отрывать от кушетки одновременно голову, плечи, как при качании пресса. Выполнить 5 – 10 раз. Сделать 2 подхода.
  • Махи руками и ногами в сторону. По 5 – 7 раз. Сделать 4 подхода.
  • Лёжа на спине, опираясь локтями, прогнуться в грудном отделе. Повторить от 7 до 10 раз. Сделать 3 повтора.

3 этап. В него входят упражнения с сопротивлением и отягощением. Пациент способен выполнять упражнения, стоя на коленях или четвереньках (под контролем специалиста по ЛФК). Длительность занятий до 30 минут.

Восстановительный комплекс:

  • Упражнения предыдущих этапов.
  • Движения на кровати с отрывом от горизонтальной поверхности. Выполнять от 10 до 15 раз. Сделать 3 подхода.
  • Наклоны в разные стороны. Сделать 5-8 раз. Выполнить 4 повторения.
  • Ходьба на коленях вперёд и назад по 4-5 шагов. 2 подхода выполнить.

4 этап. Это последняя часть восстановительного комплекса. Начинается от подъёма пациента с кровати до его выписки домой. Упражнения переходят на осевую нагрузку, рассчитаны на формирование правильной осанки, восстановление навыков ходьбы. Подъём с кушетки возможно делать в корсете без перехода в сидячее положение. Продолжительность занятий составляет 50 минут. Выполняются упражнения всех предыдущих этапов и дополняются движениями в положении стоя.

Полезно выполнять полуприседания с выпрямленной спиной по 7 – 10 повторений, перекаты с носка на пятку по 20 раз, упражнения со спортивными снарядами около гимнастической стенки.

Восстановление после перелома позвоночника ответственное и трудное дело. Опасно заниматься самолечением. Точный комплекс будет индивидуален для каждого случая, его составляет специалист. Нужно точно придерживаться рекомендаций врача, тогда восстановление будет идти быстрее и качественнее.

Массаж при восстановлении

Реабилитация позвоночника после травмы включает массаж. Он должен быть симметричный. Его задача – нормализовать обменные процессы, восстановить кровообращение. Начинают проводить реабилитационный массаж примерно на третьи сутки после поступления пациента в больницу и продолжают до окончания лечения.

Массажные приёмы пассивные, имеют цель прорабатывание отдельных участков. Нагрузка определяется специалистом. Массаж делается на специальной кушетке.

Массажная реабилитация после перелома позвоночника включает в себя прорабатывание мышц грудной клетки, межрёберных промежутков. Далее проводится массаж бёдер и живота, что способствует активизации перистальтики. Массируются конечности по специальным методикам. Приёмы массажа включают лёгкое поглаживание в разных направлениях и проминание с различной интенсивностью.

Продолжительность массажных сеансов вначале составляет 15 минут. Далее начинается активная проработка воротниковой зоны, таза, и других участков, поэтому продолжительность увеличивается до 30 минут.

Применение физиотерапии

Физиотерапевтические процедуры применяются постоянно с самого начала реабилитации.

Используются эффективные способы восстановления:

  • УВЧ — хорошо способствует снятию боли и стабилизации кровообращения;
  • электрофорез – рекомендуется со вторых суток восстановительного периода. Проводится с целью снабжения организма солями кальция, никотиновой кислотой и другими полезными веществами;
  • индуктотерапия — полезна для снятия воспалительного процесса в тканях;
  • парафиново — озокеритовые аппликации — используются в начале восстановления для лечебного воздействия на мышцы;
  • УФО — уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

При необходимости применяют альтернативные способы — миостимуляцию, криотерапию, диадинамотерапию.

Корсет при переломе

Корсет защищает и поддерживает повреждённый позвоночник во время реабилитации. В стационаре накладывают гипсовый жёсткий корсет после первого восстановительного этапа. Для домашних условий корсеты пациенты приобретают сами. Специалисты рекомендуют корсеты на металлической основе. Они легче и прочнее гипсовых, хорошо повторяют изгибы тела. До сращения перелома необходимо использовать жёсткие образцы. Потом врач разрешает поменять корсет на модель с полусвободной фиксацией. Этот вариант позволит наклоняться.

При выборе следует ориентироваться фиксирующую функцию корсета. Чем больше рёбер жёсткости, тем лучше. Корсет можно будет приспосабливать под нужды пациента, использовать на разных этапах восстановительного периода.

Для удобного использования под корсет нужно надевать тонкую майку из натуральной ткани. Фиксировать надёжно, но чтобы тело могло свободно дышать. Калибровка устройства обязательно проходит в присутствии врача. С разрешения врача корсет можно снимать на время ночного сна. При этом спина должна фиксироваться валиками, подушками.

Хорошо проводить лечение перелома позвоночника и реабилитацию после операции в специализированных медицинских центрах. Такие учреждения имеют квалифицированный персонал, современное оборудование. Реабилитация после таких повреждений имеет большое значение для здоровья всего организма. Она помогает вернуть функциональную подвижность, выносливость, гибкость. Без этого не может продолжаться нормальная жизнь.

Adblock detector