Восстановление после эндопротезирования коленного сустава

Эндопротезирование, или артропластика, представляет собой сложную хирургическую операцию. В процессе нее на место сильно поврежденного сустава устанавливается протез. Прибегают к таким мерам только в том случае, когда никакое другое лечение применить нельзя. Врачи предпочитают рекомендовать ношение ортезов, применение лекарств с противовоспалительным и обезболивающим действием, лечебную физкультуру. Одна из основных причин, по которым врачи стараются избегать хирургического вмешательства – длительная и сложная реабилитация после операции.

Особенности операции эндопротезирования

Операция эндопротезирования проводится чаще всего после травм или при самых тяжелых формах артроза. В таком случае причиной заболевания является износ хрящевой ткани, что не позволяет суставу нормально функционировать. Также остеоартроз, приводящий к необходимости хирургического вмешательства, может быть вызван нарушениями обмена веществ, хроническими воспалительными заболеваниями, ревматизмом.

endoprotezirovanie-kolennogo-sustava

Операционное вмешательство нацелено на восстановление работоспособности сустава и избавление от болевых ощущений. Протезы, используемые при этой операции, производят из металла или керамики. Они способны прослужить около 20 лет, после чего необходима повторная операция и установка нового протеза. Однако, одной операции для восстановления прежнего образа жизни недостаточно. Необходимо правильно провести реабилитационный период.

Реабилитация после протезирования коленного сустава: начало

Если операция завершена успешно и никаких противопоказаний пациент не имеет, уже через пару часов после протезирования коленного сустава пациенту разрешается сесть. Вставать и даже свешивать ноги с кровати в этой время еще нельзя – все это становится возможным только на второй день после процедуры.

При первых шагах важно соблюдать ряд предосторожностей:

  • Вставать необходимо на здоровую ногу.
  • Прооперированную ногу сначала вытягивают вперед, не сгибая.
  • Вставать нужно, опираясь на костыли, а лучше также на кого-то, кто может вам помочь.
  • Пол должен быть нескользким.
Первые шаги после эндопротезирования колленного сустава

Первые шаги после эндопротезирования колленного сустава

Наступать на обе ноги следует предельно осторожно, основной вес направляя на здоровую ногу. На прооперированную конечность опираться нельзя, ее используют лишь для поддержания равновесия, едва касаясь пола и не сгибая. Постепенно нагрузку увеличивают, начиная осторожно ступать с каждым днем.

На этом восстановление только начинается. В зависимости от состояния здоровья, возраста, веса и индивидуальных особенностей организма реабилитация после эндопротезирования коленного сустава может занять от трех месяцев и более. В это время риск образования тромбов довольно велик, поэтому первое, что следует сделать – начать носить компрессионные чулки или пользоваться эластичным бинтом. Чулки – более удобный вариант, они не сбиваются, а надеть их можно быстрее и проще, однако пациенты мужского пола чаще предпочитают бинты.

Также крайне важно соблюдать все рекомендации врача. К сожалению, нет универсального рецепта по восстановлению после хирургических вмешательств. Поэтому нужно точно соблюдать все предписания. Общим для всех пациентов является одно правило – обязательное выполнение упражнений, которые прописываются для этого случая. Важно выполнять все регулярно, но не перенапрягаться. Чрезмерные тренировки не только не помогут, но и могут нанести вред восстанавливающемуся суставу.

Программа упражнений после эндопротезирования коленного сустава

Разрабатывать коленный сустав рекомендуется под присмотром врача или тренера. Только специалист может точно определить, когда вам можно начинать тренировки и насколько интенсивно их проводить. Если такой возможности у вас нет, то можно заниматься дома. Но и в этом случае следует предварительно проконсультироваться со специалистом, получить разрешение на начало тренировок и основные рекомендации по процессу.

Обычно комплекс ЛФК после эндопротезирования коленного сустава выглядит следующим образом:

  • Плавные сгибания-разгибания голеностопа. Начинают с пяти повторений, постепенно наращивая количество до двух десятков.
  • Напряжение мышц бедра и удержание их в таком положении на 5 секунд.
  • Напряжение ягодичных мышц – аналогично с удержанием на 5 секунд.
  • Сгибание коленного сустава – для этого обычно используют шарнирный аппарат или специальный тренажер.
  • Отведение прямой ноги в стороны и вверх, удержание в таком положение в течение нескольких секунд.
  • Аналогичная процедура, но с отведением ноги назад.
  • Из положения лежа подъем и удержание ноги под углом в 45 градусов.

Эти упражнения можно начинать сразу после того, как вы смогли более-менее твердо встать на ноги. Через полторы недели можно увеличить количество упражнений. Добавляют сгибание и разгибание ноги в голеностопе из положения лежа на боку, подъем ноги с вытягиванием носка, махи ногой с небольшой амплитудой. Также можно начинать делать упражнения с упором на поручни.

Правила поведения дома

Домой на реабилитацию после эндопротезирования коленного сустава пациента обычно отпускают через пару недель после операции. В первое время крайне важно соблюдать все возможные правила осторожности, не нагружать колено и ни в коем случае не допустить падения.

В течение шести-восьми недель ходить разрешается только с использованием костылей. Некоторые пациенты при хорошем самочувствии могут отказаться от них раньше, но это крайне не рекомендуется. Дома следует продолжать выполнять комплекс упражнений, постепенно добавляя к ним другие:

  • Подъемы на носок.
  • Приседания – очень плавные и осторожные.
  • Упражнения лежа на животе.

При осваивании новых видов физической культуры дома лучше, чтобы вас кто-то страховал от падения.

Также необходимо повторять пассивное сгибание и разгибание ноги. Без специального тренажера можно сделать это при помощи эластичного бинта.

Через полтора месяца после операции можно начинать восстановление функций конечности. В этот период начинают проводить занятия лечебной физкультурой с нагрузкой на прооперированную ногу. Это могут быть махи здоровой ногой, упражнения «велосипед» и «ножницы».

Более чем через два месяца после операции (точный срок определяется врачом) пациент может начинать ходить без костылей, используя трость. Гимнастика в этот период включает использование утяжелителей и велотренажер.

Меры предосторожности

Тотальное эндопротезирование коленного сустава – это очень сложное вмешательство, поэтому крайне важно соблюдать во время реабилитации дома все правила и рекомендации. Среди главных мер предосторожности можно выделить:

  • Нужно соблюдать баланс нагрузки – не перетруждайтесь, но и не отказывайтесь от движения совсем. Главное – добавлять нагрузки постепенно.
  • Активным спортом заниматься не следует до полного выздоровления, так же как и поднимать тяжелые предметы.
  • Болевые ощущения слабой интенсивности могут присутствовать – не стоит прибегать к обезболивающим, лучше дать ноге отдохнуть и сделать прохладный компресс.

Приточном соблюдении всех указанных правил и регулярных тренировках восстановление после эндопротезирования коленного сустава будет максимально легким и быстрым. Не забывайте и о посещениях врача. Только под контролем специалистам восстановление будет безопасным и эффективным. В точности соблюдайте все его рекомендации – это убережет вас от травм и ускорить выздоровление.

Adblock detector